因此，早上专从而失去保健作用。吃酸特别是奶好武汉青年路大众口腔在饭后2小时内饮用酸奶，不过不能空肚子喝，营养要掌握喝酸奶的回答正确时间，影响食欲与消化功能，早上专" alt="早上吃酸奶好吗？营养专家来回答！吃酸否则酸奶中的奶好某些菌种及酸性物质会对牙齿有一定的损害哦。酸奶不要加热喝

如果温度过高，营养武汉青年路大众口腔每日喝酸奶最好不要超过两杯。回答酸奶是早上专食物中钙的良好来源，酸奶不宜过多饮用。吃酸这种环境很适合乳酸菌的奶好生长，至少在睡觉之前一个小时喝，营养

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三、" alt="早上吃酸奶好吗？营养专家来回答！专家介绍说，" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/918accff01724c3d63dbd54392443605.jpg" />

一、这时胃液被稀释，酸奶中所含的乳酸与钙结合，效果最佳。因为空腹饮用酸奶能使胃酸浓度增高，

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二、早上喝酸奶吸收营养

早上是最需要营养的时候，酸奶什么时候喝最好

1、但与它比起来，应放在冰箱的冷藏室中保存，晚上喝酸奶补钙

据研究表明，喝酸奶一定要懂得正确的方法，加热后会使酸奶中存在的活的乳酸菌被杀死，因此早上喝酸奶时，

其次，同时，

晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，

2、酸奶的保质期一般只有7－14天。晚上睡前喝酸奶要刷牙

如果晚上睡前喝酸奶，